Resumo da Semana

Bem primeiro post oficial, vou fazer um resumo da semana: as férias acabaram e não fiz nada de especial no mês de agosto, fui um pouco à praia e principalmente meti o sono em dia. 

Como de costume a comida e vinho tiveram uma maior taxa de consumo durante o mês de Agosto, consequentemente engordei talvez 1kg ou 2kg, tendo em conta que sou uma mulher muito baixinha isto é algo sério. 

Isto dos kg que uma mulher tem, que perde ou ganha é muito subjectivo, encontro-me sempre a explicar a pessoas quando comento que tenho 46kg. As reações das mulheres de estrutura média são sempre de admiração, comigo se passar para os 47kg nota-se logo na cara e no rabinho =) e igualmente perder uns 1 ou 2 kg é muito bom. Não sou gorda, nem sou magra, tou bem, precisava de mexer mais este rabo (é um próximo projecto). Na terça fui passar à porta de um gym novo que abriu e estava com uma fila gigante à porta (os preços são muito bons) e então desisti. Talvez passe lá para a semana, ou então dê uso aos circuitos que tenho perto de casa, mas odeio correr! =(

Como não me inscrevi no ginásio pensei que por agora devia pelo menos alterar a alimentação. E decidi tornar-me vegetariana-a-dias. 

Surpreendentemente ficou-me mais barato fazer comprar para uma semana para uma alimentação vegetariana.  Eu já tinha alguma experiência a cozinhar pratos vegetarianos, já senti no passado dias que necessito de fazer uma "limpeza", mas nunca tinha ido às compras focada apenas numa alimentação sem derivados de animal. O seitan e o tofu acabou por ficar mais barato do que a carne que costumava comprar (eu sou fina, tenho que comprar carne de boa qualidade). Para além desses dois substitutos de carne comprei lentilhas e diversos legumes. Vou vos dar o meu progresso daqui a uns tempos e digo-vos se isto de ser vegetariana-a-dias funciona.

A ideia desta dieta é porque o meu boy é homem que não pode ter uma refeição sem carne, como agora só conseguimos estar juntos ao fim de semana, é a solução ideal. Para além que também funciona bem com as jantarada com os amigos e porque adoro um bom bife!

Vegetariana-a-dias: sou vegetariana de segunda a sexta, eliminando carne ( talvez peixe) e evitir comidas gordurosas e com muitos carbohidratos. 

Falando em carne, em Agosto fui um dos melhores restaurantes em lisboa, aconselho: O Talho ,  https://www.zomato.com/otalho